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外反母趾

成ってしまうと骨を外科的に削る位の対策が無いのが外反母趾。
ハイヒールを格好良く履く為に努力する美しい女性達には頭が下がります。

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基本は、
親指の骨が曲がり中央向きになる為、
親指付け根の関節が外に出てくると言う単純な話なので、

足指を動かせ、
足指でぐーぱー運動しろ、
指先の広い靴を履け、
専用サポーターをつけろ(これまた魑魅魍魎の世界)、

色々あるらしいのですが、指先の広い靴を履いても体重のかかり方が変化
しない限り親指が広がる方向に力はかかりません。
なので、「楽な靴」を履くことで改善はしません(楽にはなります)。
痛み止め+当る所に大きめのガーゼ付き保護テープくらいが関の山。

楽な靴+「姿勢か歩き方か体重バランスか何かを変える」が必須。

子供達には良い靴、良い運動(遊び)、正しい姿勢 を教えてあげてください。
若けりゃどうにでも成る話。
遺伝的外反母趾なんて聞いたことが無い=自己責任の問題。

身長が伸びる18歳頃までに、ちゃんと成長していれば、
その後少々何をしても大丈夫(多分)。
そんな気がします。

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