限界値

連休中に好き放題の生活をしたところ、
体脂肪率が20％を超えそうになった。
体脂肪率20％超えは危険水域、
努力嫌いな性格が追い打ちをかける。

8月の乗鞍サイクリングが終わってから・・
11月のしまなみ海道原付ツーリングが終わってから・・
などと屁理屈を言いつつ問題解決を先送りすると、
あっという間に正月休みが来て、上に戻る。

対策は、来年から限界値を21％と言う事（違）

体組成計計測値を過剰に気にする必要は無くて、
ある程度なるようになるのが正しい老化だと分かって
いても、全く気にしないのは違う問題。
血圧問題とよく似ているかもしれません。